Aunque la bebida de avena, por su baja cantidad de nutrientes, no puede sustituir a la leche materna, o de fórmula según el caso, sí es un buen ingrediente para hacer otras recetas a partir de los 6 meses.

Siempre deberemos mirar atentamente los ingredientes de la bebida vegetal que vayamos a comprar, y asegurarnos de que solo lleva agua y, en este caso, avena. Salvo que nuestro bebé sea vegano, en cuyo caso deberemos darle bebida de soja enriquecida para que no le falten nutrientes.

Desde que introduje la avena a mi bebé la bebida de avena está presente en casa, repito, sin desplazar sus tomas de leche materna en nuestro caso. Me gusta usarla para hacer porridge o tortitas, como tiene de natural un sabor dulce queda muy bien en estos alimentos sin necesidad de añadir un endulzante extra.

Os dejo aquí las recetas BLW con bebida de avena, no todas son dulces, porque la bechamel de avena está riquísima.