Recetas BLW con alubias

Las alubias son una legumbre llena de fibra, hierro, vitamina B e hidratos de carbono de asimilación lenta.

En nuestro menú semanas las legumbres deberían aparecer un mínimo de 2 a 4 veces y las alubias, con todos sus diferentes tipos, son un aliado excelente para cumplir estos mínimos.

Os he recogido las recetas que en casa preparamos con este alimento. ¡Buen provecho!

Alubias con calabaza BLW

Alubias con calabaza BLW

Las legumbres deben formar parte de nuestro menú alrededor de cuatro veces por semana. Por suerte contamos con muchos tipos ...
Leer Más
Alubias con judías verdes

Alubias con judías verdes BLW

En otras ocasiones ya os he comentado que los nutricionistas están recomendando que comamos 4 raciones de legumbres a la ...
Leer Más
Hamburquesas de quinoa blw

Hamburguesas de quinoa BLW

Conforme nuestro bebé va comiendo más variedad de alimentos nuestras preparaciones pueden irse complicando cada vez más, añadiendo cada vez ...
Leer Más
Sopa de alubias blw

Sopa de alubias BLW

Las alubias son la legumbre que más nutrientes nos aporta. Una vez por semana deberían aparecer en nuestra mesa, sobre ...
Leer Más
Recetas BLW con alubias

Las alubias son una legumbre llena de fibra, hierro, vitamina B e hidratos de carbono ¿Necesitas ideas para cocinarlas? Conoce mi lista de recetas BLW

Tipo: Plato principal

Cocina: Española

Palabras claves: recetas alubias blw, recetas blw alubias

Rendimiento de la receta: 4 personas

Tiempo de preparación: 30M

Tiempo de cocinado: 1H

Tiempo total: 1H30M