¡Hola! 👋 Soy Issa, encantada de conocerte.

Puedes registrarte para recibir contenido interesante sobre mis cursos o recetas.

¡No envío spam! Lee la política de privacidad para obtener más información.

Recetas BLW con nata

La nata no es otra cosa que la grasa de la leche. Contiene un tercio menos de proteínas que la leche y la mitad de lactosa.

Aunque necesitamos consumir lípidos (grasas) para el buen funcionamiento de nuestro organismo hay otras grasas, como el aceite de oliva virgen extra, más beneficiosas que la nata.

Aun así, la nata puede formar parte de nuestra dieta de forma esporádica para hacer purés o salsas. Eso sí, deberemos atender a los ingredientes y comprar una nata que sea eso, nata, sin aditivos. Estas natas suelen estar en la zona refrigerada de los supermercados.

La nata, como cualquier otro lácteo no debería ofrecerse al bebé hasta los 12 meses.

En casa la consumimos alguna vez al año, por eso no tengo muchas recetas, pero aquí os dejo las recetas BLW con nata que preparo en casa.