Las almendras son un fruto seco rico en vitaminas B y E, calcio, hierro, fósforo, grasas saludables, proteínas y tiene más fibra que cualquier otro fruto seco. Con esta presentación queda claro que las almendras deberían formar parte de nuestro día a día y, sobre todo, del día a día de los pequeños de la casa.

Sin embargo, como buen fruto seco, las almendras hay que ofrecerlas trituradas formando parte de otras recetas, en crema o en forma de bebida vegetal para evitar los temidos atragantamientos,

Así, te presentamos un compendio de recetas para BLW cuyo ingrediente es la almendra.